【滑雪技术】何爱游戏- AYX爱游戏体育官方网站- 体育APP谓“卡宾”滑法

2025-09-22 20:09:36

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　　做卡宾运动的要点是，连续转弯时，雪板和我们的重心必须处于最佳平衡状态。卡宾弧线时，雪板要立刃，滑雪者要从垂直角度对板子加压，必须把板子蹬出弓型。为了实现身体对雪板加压，需要保持必要的站姿来滑弯，并流畅的转换方向进入下一个弯，这才是完美的卡宾，这个必要站姿是我们要研究的对象。换句话说，为了滑出圆美的弧线，我们需要根据弧线的变化时刻注意上下，左右，前后的重心平衡。如何保持最佳卡宾站姿呢，我个人的感觉是，在雪鞋里，以外脚的大拇指为主，让脚趾紧张使外脚的脚掌内侧均匀受力（注：还有一种提法是让脚心到脚后跟这段受力），而内脚的脚后跟下面作为加压的受力点，在做连续的卡宾弯时，不能前后移动。学会这样使用脚趾及脚掌，就可以实现时刻对板子从垂直方向加压，顺利滑出圆美的弧线。此外，重心转换时（即换刃时）要将雪板的滑行轨迹和身体重心移动轨迹保持一致，让身体避免任何多余的小动作，这样的体姿才能让我们把弯转的干净利索！

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